07/11/2011

Escalda Pés de Sal - Pés Quentes, Cabeça Fria






Vanessa Garcia Cavaline
Terapeuta Holística - CRT 41805

Os pés são a base de sustentação do nosso corpo. Passamos o dia inteiro sobre eles! E nos dias de hoje, são cada vez mais maltratados pela rotina de correria, pelos saltos altos e outros calçados inadequados, que priorizam a aparência em detrimento do conforto.

Mas, infelizmente, só lembramos que eles desempenham um importante papel na busca de bem estar e saúde quando finalmente paramos e sentimos aquele enorme cansaço nas pernas...

Então, vamos cuidar dos pés com mais carinho?

- Um rápido e simples escalda pés já traz muitos benefícios para seu dia a dia, pois além de aliviar as dores e cansaço das pernas, alivia o stress, ativa a circulação e equilibra o sistema nervoso. Por isso os orientais têm um sábio ditado: “Pés quente, cabeça fria”.

- Um escalda pés ainda mais relaxante é feito com água quente (38°C a 40°C), ervas, sais de banho, óleos essenciais e, principalmente, sal grosso.

O sal grosso é ótimo para desintoxicar, tem efeito drenante, reduz o inchaço dos pés e dá uma sensação de leveza indescritível. Também tem o poder de neutralizar a eletricidade do corpo, ou seja, é muito bom para renovar as energias e sentir-se bem.



Um mês de Pretty Fessora!




No mesmo dia que viro o contador em 2000 visitas (07/11/2011), celebro também um mês do Blog Pretty Fessora com 134 postagens – deve ser algum tipo de record (rss). E tudo começou com uma úlcera...

Em casa, de molho, sem ter muito o que fazer, decidi fazer um blog sobre beleza, sem ser especialista em coisa alguma da área, e nasceu aí o Pretty Fessora. Na verdade, isso é mais um livro de recortes que um blog, já que 90% dos posts não foram escritos por mim, mas não deixo de dar o crédito aos autores dos textos, nem de “linkar” os websites de onde recortei as matérias. Infelizmente fica difícil fazer o mesmo com as imagens, mas é por pura falta de informação e não por má fé.

Na próxima semana, já recuperada, volto à rotina normal (rotina supõe-se ser normal – rss) e certamente a produção do blog há de diminuir, pois voltarei a postar no meu blog sobre Educação (http://fessoraz.blogspot.com), que é a minha real “praia”.

Espero que minhas postagens tenham ajudado em alguma coisa, pois também aprendi um bocado de novidades. Todos os dias, mesmo para ficar em casa, que é o que mais tenho feito nesse último mês, experimento uma maquiagem diferente e há três semanas faço diariamente a massagem facial da Tanaka antes de dormir. Estou esperando para ver os resultados, mas não acredito em milagres. Se melhorar um pouquinho, já saí lucrando.

Hora de apagar a velinha (e não a velhinha) e torcer para que as visitantes do Pretty Fessora gostem do blog e comecem a deixar comentários, que é uma coisa que me frustra um pouco, mas tudo bem. Como sempre diz a Petit, que me inspirou para fazer o blog, no fim, tudo dá certo :-))


Cuidado com o salto alto




Marco da elegância e charme feminino, o salto alto também pode ser um vilão para a saúde da mulher. O uso contínuo desse tipo de sapato acarreta inúmeros problemas na coluna, joelhos, e pés. Veja por quê:

    Com saltos altos, os músculos e tendões da parte traseira da perna ficam mais curtos e, com o tempo, podem perder sua flexibilidade normal, tornando-se mais suscetíveis a lesões e dores. Esse encurtamento pode gerar outro problema: aumento da lordose lombar. Portanto, quem já tem uma curvatura mais acentuada deve redobrar os cuidados.
    Usando saltos altos, a tendência é projetar os joelhos para trás, provocando frouxidão dos ligamentos. Se perderem a flexibilidade, não se recuperam mais e deixam os joelhos sujeitos a lesões. Essa alteração da postura dos joelhos aumenta a curvatura lombar e faz com que a cabeça se projete para a frente, gerando uma curvatura anormal na coluna, chamada de cifose.

Segundo o Dr. Rene Abdalla, ortopedista do HCor - Hospital do Coração, o número de mulheres com lesões de joelho cresceu nos últimos anos. "O uso de sapato inadequado, especialmente o de salto alto e bico fino, pode desencadear uma série de danos de ordem funcional e estrutural em curto e médio prazo", explica.

O ortopedista ainda faz um alerta. "A tendinite de aquiles ou de calcâneo intensifica a presença de dor na parte de trás da perna, praticamente imobilizando a paciente por um período que pode levar de alguns minutos até dias. A dor indica inflamação desse que é o tendão mais potente do corpo humano", acrescenta.

O pé funciona como uma alavanca impulsionada pelos dedos, que precisam de espaço para se movimentar e garantir a troca de passos. Mas, quando estão apertados dentro dos sapatos, perdem a força de arranque e favorecem a pressão inadequada e a formação de calosidades.


Dicas que ajudam

Mas apesar de todas as críticas aos sapatos de salto alto, é impossível deixar de usá-los. Sem contar que, em alguns casos, eles são exigência do trabalho. Entretanto, para que o uso não seja totalmente proibido, tem de haver alguma coerência. Dr. Abdalla, que realiza mais de 600 cirurgias de joelho por ano, recomenda algumas modificações, a fim dos problemas diminuírem e não contraindicar seu uso:

    Alterne a altura do salto;
    Prefira os saltos plataformas;
    Após o uso do salto, massageie os pés e alongue a panturrilha;
    Para longas distâncias prefira os saltos baixos ou tênis.

Não marque bobeira: procure o ortopedista caso sinta mais dores sem o salto que com ele ou notar qualquer alteração ou dores nos joelhos e coluna.


06/11/2011

Réveillon Multicolorido




Fim de ano chegando, é tempo de começar a pensar nas festas e curto muito essas celebrações de Natal e Réveillon, com toda a tradição possível. Adoro montar a árvore e encher a casa de luzes e na virada do ano me dou o direito de ter todas as superstições possíveis e uma que não abro mão é, “ano novo, roupa nova”.

Há toda uma mística em torno da cor que se veste na virada do ano. Eu, por exemplo, não entro ano de branco nem pra ganhar convite na melhor festa do pedaço – não me perguntem o porquê, mas os anos mais difíceis da minha vida, coincidentemente, foram aqueles em que entrei vestida de branco e daí vem a minha cisma.

Para quem também gosta de apostar na boa sorte, eis uma (dentre muitas) lista de cores e os fluidos que atraem:

Azul: Representa poder, ação e força. É a cor ideal para quem pretende iniciar novos ciclos, como abrir um empreendimento, diz a astróloga. Para a cromoterapia, o azul tem efeito calmante.

Rosa: Representa amor, conciliação, compreensão e tem grande força atrativa que pode trazer conquistas e parcerias na vida afetiva ou profissional. Elaine Furlan conta que a cor estimula o chacra cardíaco, que fica na altura do peito, e deixa as pessoas mais amorosas.

Dourado: Significa sabedoria e prosperidade. Quem participa de concursos, quer sucesso nos estudos ou precisa expandir os recursos materiais deve apostar na cor. Para a cromoterapia, o dourado tem a mesma ação do amarelo e ativa o campo mental, a inteligência e a criatividade. Estimula o chacra coronário, que fica acima da cabeça.

Branco: É a cor da harmonia, do equilíbrio e das artes. Quem está em busca de paz e interiorização pode apostar nos benefícios da cor.

Verde: Ciência, verdade e cura são os significados dessa cor, que traz energias positivas para quem busca justiça, procura a verdade ou sofre de alguma deficiência de saúde. Capaz de atuar no chacra gástrico, que fica na altura do umbigo, traz vitalidade para o organismo.

Rubi: Está relacionado ao raio rosa, mas significa amor em ação, diz a astróloga. Por isso, é associada a paixão e também a todo tipo de devoção. Pode ajudar quem procura aquecer o coração, seja com um romance ou ajudando o próximo. Na cromoterapia, representa o vermelho, que atua no chacra sexual e desperta o desejo.

Violeta: É o raio da era de Aquário, logo a cor mais forte para este ano. Significa transmutação e liberdade. Segundo a especialista, quem está feliz com sua vida estabilizada não deve apostar no violeta se não quiser grandes mudanças.

Para esperar a chegada de 2012 estou pensando em experimentar uma novidade – para mim – que é vestir todas as cores do arco-íris! Dizem que os vestidos longos são o must have desse verão e há também a tendência para estampas étnicas super coloridas. Juntando o útil ao agradável, já estou de olho num longo coloridíssimo e encontrei alguns bem bonitos no Cantão, uma loja onde comecei a comprar há uns 40 anos (sério!). Chamava-se Cantão, mudou para Cantão 4 e voltou a ser Cantão, e eu lá, fiel. De uns anos pra cá passei a não combinar muito com o estilo (nem com os preços) da loja, mas sempre passo por alguma filial e acabo comprando alguma coisinha.

Dessa vez, dei uma passada virtual pelo Cantão Online e mostro aqui alguns dos vestidos que não são tão juvenis quanto a maioria das peças da loja e estão dentro da minha ideia de um Réveillon multicolorido :-))














PS: O primeiro vestido, no alto da postagem, não está mais disponível, mas aparece no site do Cantão com o nome de "Vestido Longo Indonésia". Vejam abaixo um vestidinho que comprei em Bali há precisamente um ano, em novembro de 2010. É a versão curta do longo do Cantão com exatamente a mesma padronagem. Confirma que é da Indonésia mesmo (rss).


Meu vestidinho de Bali


Monte o seu look





Quem se lembra daquelas bonequinhas de cartolina com vestidos, sapatos e bolsas de papel que a gente ficava sobrepondo pra fazer looks diferentes? Eu nunca fui do tipo menina-moleque. Meu lance era brincar de maquiar boneca, cortar cabelo de boneca, fazer vestidinho pra boneca... Ah! Também fazia caderninhos e dava aula pras bonecas, daí... (rss).


Pois reencontrei meu antigo brinquedo em versão virtual – e menos infantil, é claro: Fashion me! Você pode escolher a boneca, digo, a modelo e ficar montando looks virtuais, mas nesse caso não há muita variação nas peças porque elas têm que ser preparadas para ajustar-se à posição da modelo. 






O que curti mais foi montar os looks como se fossem editoriais de revistas de moda. Estou me achando, não é? Mas julguem o meu (bom) gosto. São produções que eu usaria tranquilamente. Só falta criarem um programa em que a gente manda a foto de corpo inteiro e “prova” a roupa online.
















Quem estiver sem nada melhor pra fazer, pode passar lá no Fashion me, fazer um cadastro, montar e look e publicar ou salvar no computador. É como fazer compras e encher o closet... sem gastar um centavo :-))


PS: Antes que me escrevam dizendo que essa "moda" de combinar sapato e bolsa já acabou há anos, me permitam ter algumas manias de velha, por favor? Gosto de combinar os acessórios... fazer o quê?


Sexo até os 90?!


A americana Gail Sheehy conversou com mulheres entre os 40 e os 90 e descobriu que elas namoram online, compram vibrador e não têm medo de procurar parceiros mais jovens

Por Lúcia Guimarães


NUMA TARDE DA FRIA PRIMAVERA NOVA-IORQUINA, poucos encontram motivo para abandonar o guarda-roupa de inverno. Os dias começam a ficar mais longos. Durante a noite, porém, a temperatura ainda cisma em cair. Abro a porta e encontro uma loira impecável, vestida com cores vivas, capa creme e sandálias. Gail Sheehy, 68 anos, casada, mãe de duas filhas, fala baixo, tem sorriso discreto, mas tudo nela transmite vivacidade. Jornalista e escritora, lançou em 1976 o livro PASSAGENS, que vendeu 5 milhões de cópias e foi editado em 28 línguas, permanecendo por mais de três anos na lista dos best-sellers do jornal THE NEW YORK TIMES. A obra, que também fez muito sucesso no Brasil, anunciava que a vida adulta não era estática, mas uma sucessão de transições, e quem estivesse disposto a enfrentá-las teria mais chances de felicidade. Em 1992, com A PASSAGEM SILENCIOSA, Gail mudou para sempre a percepção social e pessoal da menopausa. Ela explorou também a crise da meia-idade entre os homens e, em janeiro deste ano, publicou SEX AND THE SEASONED WOMAN (Sexo e a mulher madura). Para isso, a jornalista viajou pelos Estados Unidos entrevistando americanas "entre os 40 e os 90 e tantos anos" sobre temas como ,sexo, encontros, sonhos, divórcio, novos casamentos, crescimento espiritual. Surgiu daí o retrato de uma nova mulher que, com o passar do tempo, amadurece como um vinho de boa safra – sexualizada, independente, consciente da longevidade e disposta a se arriscar. Dois terços dos divórcios de casais de meia idade nos Estados Unidos são iniciados pelas esposas. As "senhoras" descritas por Gail Sheehy compram vibrador, namoram online e, às vezes, quando os homens da mesma idade não encaram a sua energia, procuram parceiros mais jovens.

CLAUDIA – VOCÊ ACREDITA QUE A VIDA SEXUAL DAS MULHERES ACABOU SENDO PROLONGADA PELO AUMENTO DO SEU PODER ECONÔMICO E POLÍTICO?

GAIL – O maior poder feminino criou mais oportunidades e abriu um leque de opções para as mulheres que se encontram no que eu chamo de segunda vida adulta. Elas passaram a escolher sem culpa. Por exemplo, as que estão em casamentos infelizes e sexualmente vazios tendem a tomar a iniciativa de pedir a separação e o divórcio na meia-idade. E isso por quê? Porque podem. Estão trabalhando, tomando conta de si mesmas, algumas voltam a estudar para se tornar mais aptas no mercado de trabalho. Percebem, então, que existem várias estações a percorrer. Descobrem que vão ter mais tempo disponível a partir dos 50 anos do que tiveram na primeira vida adulta. Elas pensam: "Vale a pena investir em mim e, se eu me cuidar, também vai ser melhor para os que me cercam.

CLAUDIA – ESSAS MULHERES, QUE TOMARAM A INICIATIVA DE SE SEPARAR, TÊM MAIS FACILIDADE EM TRAVAR NOVOS RELACIONAMENTOS?

GAIL – É curioso, mas não botavam muita fé nisso. Acreditavam que iriam ficar sozinhas pelo resto da vida. Mas o desgaste no casamento as levou a arriscar. E, então, surpresa! De repente, deram-se conta de que o mundo está cheio de homens, homens com quem cruzam no supermercado, no cinema, numa livraria e que querem conversar, flertar, sair com elas. Isso ocorre porque finalmente abriram os olhos e mudaram de atitude. É como se levassem um sinal luminoso na testa com as palavras "livre, disponível, desimpedida". E, dessa maneira, surgem as oportunidades.

CLAUDIA – AS SUAS PESQUISAS E AS VIAGENS PARA PROMOVER O LIVRO REVELARAM HOMENS INTIMIDADOS PELA NOVA MULHER DE MEIA-IDADE?

GAIL – Não encontrei nenhuma hostilidade nem intimidação por parte dos homens com quem conversei. É outra surpresa, uma boa surpresa. Cheguei a ouvir casos como o de um sujeito que ligou para o programa de rádio em que eu estava sendo entrevistada e disse: "Minha mulher tem 58 anos e está a mil". Ele confessou que comprou um carrão porque queria exibir mais masculinidade e acompanhar o ritmo da esposa. Quando os homens aceitam a mulher cheia de energia, eles se sentem mais à vontade para procurar hobbies e paixõ.

CLAUDIA – VOCÊ DIZ QUE AS MULHERES CADA VEZ MAIS TÊM FANTASIAS COM RAPAZES MAIS JOVENS. É SABIDO QUE OS HOMENS NÃO SE IMPORTAM EM NAMORAR UMA GAROTA IMATURA SE FOR BONITA. A MULHER NÃO COSTUMAVA SER MAIS SELETIVA?

GAIL – Os homens, em geral, gostam de exibir uma mulher mais jovem, a mulher-troféu, com um corpo lindo. Já as mulheres que eu entrevistei não estão à procura do homem-troféu. No entanto, elas buscam divertimento, romance, paquera, companheirismo e bom sexo. Por outro lado, não exigem um intelectual como parte do pacote. Acredito que homens um pouco mais jovens se sentem realmente atraídos por uma parceira que já acumulou experiências e não tem medo da competição. Além disso, uma mulher glamorosa e bem relacionada pode mesmo significar uma grande vantagem para um homem inexperiente.

CLAUDIA – NÃO É UMA IRONIA AS MULHERES TEREM HOJE UMA VIDA SEXUAL MAIS LONGA, E A MÍDIA PROMOVER TANTO A JUVENTUDE E UM FÍSICO IMPOSSÍVEL DE MANTER?

GAIL – Trata-se de um aspecto quase esquizofrênico da sociedade. A nova mulher de meia-idade é, como costumo dizer, "mais temperada". Ela pode ser doce, apimentada, efervescente... Frequenta a academia e possui um corpo bem melhor do que o da geração da minha mãe. Milagres, porém, não existem. Aí, você vê um anúncio de roupas para mulher madura e quem é a modelo? Sarah Jessica Parker, de SEX AND THE CITY! Assim também não dá. A moça é dez, 15 anos mais nova do que a pessoa que quer representar. Essa dupla mensagem vai mudar, sabe por quê? Porque as mulheres têm maior poder aquisitivo na meia-idade. À medida que elas vão avançando, vão controlar mais o mercado.

CLAUDIA – EU JÁ OUVI ALGUMAS MULHERES DE MAIS DE 70 ANOS, VIÚVAS OU DIVORCIADAS, AFIRMAREM QUE ESTÃO SOZINHAS PORQUE OS HOMENS DA IDADE DELAS SÃO CHATOS.

GAIL – É verdade, também costumo ouvir muito essa queixa. Além de chatos, eles estão mais cansados. Alguns chegam a desistir da vida. Uma vez aposentados, perdem o senso de identidade. Por isso, eu repito, às vezes um homem um pouco mais novo, com mais energia, pode ser o parceiro ideal.

CLAUDIA – A LONGEVIDADE VAI TRAZER SOLIDÃO PARA AS MULHERES?

GAIL – Depende do que você entende por solidão. Um denominador comum entre as mulheres que entrevistei é a resistência a casar de novo. Elas querem namorar, ter várias experiências amorosas, mas desejam manter certa liberdade para viajar com as amigas, por exemplo. E têm horror à síndrome do "o que tem para jantar?" Mais tarde, se a relação se prolongar e for apoiada pela amizade, aí elas levam em consideração a possibilidade de um novo casamento.

CLAUDIA – QUAL A IMPORTÂNCIA DO VIAGRA E OUTRAS DROGAS PARA O SEXO NA MEIA-IDADE?

GAIL – Obviamente, o Viagra é importante para homens com problemas de ereção. A química, porém, não é tudo. O fator mais decisivo foi as mulheres terem se convencido de que a vida não acaba aos 50. Elas continuarão à procura de romance, de satisfação sexual e profissional e viverão mais e melhor. Isso, sim, é o combustível da mudança. E os homens vão nos seguir, porque fomos nós que demos a guinada. Agora, como explico no meu livro, também é importante para as mulheres que sentem dor na relação sexual ou que estão sofrendo perda de libido usar uma pomada vaginal de estrogênio. Eu recebi muitas mensagens sobre o assunto no meu website, porque, por incrível que pareça, uma solução tão simples não era bem conhecida.

CLAUDIA – NO LIVRO, VOCÊ CONTA A HISTÓRIA DA ENTREVISTADA QUE LIBEROU GERAL QUANDO APRENDEU A DANÇAR TANGO: FOI PARA BUENOS AIRES E TEVE UM CASO COM UM ARGENTINO FOGOSO. NOVA YORK É ÁGUA FRIA PARA O ROMANCE?

GAIL – A cidade não ajuda em nada a solteira de meia-idade a achar parceiros, a não ser que ela vá procurá-los na internet. Essa é uma boa saída. Você sabia que as mulheres acima dos 50 anos formam o maior grupo de novos membros de portais de encontros, como o match.com? Aqui os homens são muito ambiciosos, preocupados em subir profissionalmente e não prestam tanta atenção nas mulheres. Frequentar bares não é uma opção muito animadora a partir de certa idade. Deixa contar o que eu ouvi de uma entrevistada. Ela confessou que era duro ser rejeitada depois dos 50, mas, ao mesmo tempo, disse: "Perder um homem não é um golpe devastador. Eu guardo essa expressão para coisa séria, como câncer". Aí está a visão da mulher madura.

CLAUDIA – O QUE VOCÊ RECOMENDARIA A UM CASAL QUE QUER PROLONGAR A VIDA SEXUAL, MAS SOFRE O DESGASTE INEVITÁVEL DEPOIS DE MUITOS ANOS DE RELACIONAMENTO?

GAIL – Em primeiro lugar, eu sugiro que eles façam alguma coisa meio perigosa juntos. Nada como a ajuda mútua numa situação de risco para trazer emoções. Depois, assim que o último filho ou filha for embora, cursar a universidade, recomendo umas férias maravilhosas. Se a química entre os dois existiu um dia, ela voltará. Por esse motivo é que vemos casos de pessoas que redescobrem um namorado ou namorada da juventude. Finalmente, aconselho que cada parceiro assuma a iniciativa, uma vez por semana, de organizar uma noite devotada ao outro. Pode criar o clima em casa mesmo, na base de um jantar com vinho e luz de velas, ou escolher um bom restaurante. Mas é importante que o casal se reveze e que não seja sempre o homem ou a mulher a inventar o programa. Na semana seguinte, trocam-se os papéis.

Prazer não tem idade

Durante uma palestra sobre saúde feminina em São Paulo, o doutor Drauzio Varella recebeu uma inesperada salva de palmas do público, formado por 450 mulheres com mais de 40 anos. Isso porque afirmou que, do ponto de vista médico, elas poderiam manter a atividade sexual até o fim da vida. Varella transformou o assunto numa crônica de jornal revelando que a plateia feminina não estava interessada em discutir doenças, e sim em manter a libido em alta. "A ideia de que sexo acaba na velhice é um tabu, não tem base científica", confirma o ginecologista Eliezer Berenstein. Segundo ele, além de proporcionar prazer, o sexo na pós-menopausa faz bem à saúde, melhorando a circulação, a respiração, o metabolismo e os batimentos cardíacos. "Embora não seja ginástica, a relação equivale a uma caminhada leve", diz. Além disso, o contato íntimo mantém os sentidos em alerta, produzindo estrógeno, que beneficia as funções cerebrais, como a memória e a capacidade de cognição. Enfim, o tesão é um santo remédio e funciona como um antidepressivo natural, pois aumenta o nível de serotonina e endorfina no organismo – neurotransmissores associados ao prazer e à criatividade. Berenstein lembra ainda que a sexualidade não se resume à área genital. Os abraços e toques carinhosos regulam a oxitocina, hormônio produzido pela hipófise, responsável pela criação e manutenção dos vínculos amorosos – é a mesma substância que alimenta a paixão entre mães e bebês na fase da amamentação. Para o médico, não existe contraindicação para o sexo depois dos 50, pelo contrário: "Como dizia a atriz Jeanne Moreau: 'A idade não protege contra o amor. Mas o amor protege contra a idade' ".



A roupa ideal para disfarçar cintura grossa e barriguinha







Quando estamos acima do peso o ideal é saber escolher a roupa certa que esconda a gordurinha e afine a silhueta. Com algumas roupas é possível disfarçar aquele pneuzinho e até aquela barriga mais saliente. Confira as dicas abaixo e veja alguns modelos capazes de fazer uma transformação no seu look.


Roupa escuras são bem vindas e conseguem disfarçar os quilinhos extra.Mas pra isso você não precisa andar de preto o tempo todo escolha outras tonalidades em tons escuros .

Use uma roupa preta como base, com peças de outras cores por cima. Além disso, dá para abusar de outras cores como marrom, cinza-escuro, verde-escuro, azul-marinho e roxo.

Peças compridas são ótimas para alongar a silhueta e ajudar a esconder a gordurinha.Uma dica infalível é investir em casacos com modelagem reta e comprimento na altura dos joelhos.

Quando optar por usar um jeans escolha sempre por modelagens com lavagem escura, corte reto e, de preferência, barra comprida.Usar jeans com alto é um ótimo truque para enxugar as medidas.

Prefira tecidos opacos e sem muito volume ou textura.

Invista em calças escuras e retas, que afinam. Evite as brancas, que aumentam o corpo. Abuse dos decotes em V, principalmente se você tiver seios grandes. Recortes, fendas e estampas verticais disfarçam bem as gordurinhas e a barriga.

Use roupas no seu tamanho. Peças apertadas podem realçar ainda mais as gordurinhas.Use colares longos. Se tiver barriguinha saliente, evite os pingentes chamativos. As saias e vestidos nos modelos evasê e cintura alta estão liberadas para aquelas que estão acima do peso.









  • O que usar:

Roupas que destacam ombros e quadris, o que dá a impressão de cintura mais fina.

Vestidos e túnicas soltos, de tecidos levemente encorpados, para não marcar a barriga.


  • O que é melhor evitar:

Partes de cima curtas, como coletes e blusas que terminam na cintura.

  • O que é proibido:

– Tops e t-shirts juntos.

- Blusas ou camisas por dentro do cós.

- Malhas e tecidos colantes ou com brilho.

- Estampas graúdas.

- Cintos largos.

- Calças na cintura.

- Saias de cós alto.

- Detalhes coloridos ou com listras horizontais da cintura para cima.

- Casados ou blazers transpassados.

  • A melhor solução:

– Casacos ou blazers abaixo dos quadris, não muito justos.

- Calças e saias de cintura baixa.

- Vestidos retos e soltinhos com corte abaixo do busto ou corte princesa e decote canoa.

- Saias com movimento – pregueadas ou plissadas, na altura dos joelhos ou um pouquinho abaixo.

- Ternos e tailleurs com paletó de abotoamento simples.

- Detalhes na linha dos ombros, como lenços e colares.




05/11/2011

Cãs



Não, não é um post sobre cachorros onde escrevi "cães" errado! Cãs é o nome arcaico para "cabelos brancos" e assistindo a esse vídeo estou quaaaase deixando minhas cãs de novo...




PS: Se alguém souber que música é essa, por favor, me diga :-))


Quem sou eu

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Rio de Janeiro, RJ, Brazil
"Sou apenas uma caminhante que perdeu o medo de se perder. Que eu saiba perder meus caminhos, mas saiba recuperar o meu destino. Com dignidade."
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